Kalanetikos pratimai naudingi kūnui


Kalanetika - visiems lengvai prieinama, lėta ir saugi mankšta. Kalanetikos treniruočių metu treniruojami ne tik visi pagrindiniai žmogaus raumenys, bet ir gilieji raumenys. Ji ne tik stiprina raumenis ir gerina jų tonusą, bet ir yra saugi sąnariams. Lympo trenerė Renata Šumskaitė dalinasi keliais kalanetikos pratimais, naudingais visam kūnui. Norime, kad pažintumėte sportą ir atrastumėte sau artimiausią. Gal Kalanetika – būtent tai, ko ieškote?