Antanas Vinčiūnas
Vilnius
20€
30€

Kur aš dirbu:

  • L. Asanavičiūtės g. 15, Vilnius 04315, Lietuva

Mano sritys

Fitness & co

Experience

4-5 years

Education

KKSD trenerio licencija

Mano specializacijos

Strength Training, Core and Balance, Flexibility and Mobility, Posture, Wellness, Sports Performance Training, Functional Training, TRX

Languages:

Lithuanian, English, Spanish, German

Mano aprašymas

Specializuojuosi jėgos treniruotėse, pritaikytose paprastam žmogui, dažniausiai dirbančiam sėdimą darbą: atlieku raumenų ir laikysenos testavimą, pagal tai geriname sąnarių mobilumą ir ištempiame įtemptus bei sustipriname silpnus raumenis, išmokstame bazinių jėgos pratimų (pritūpimas, įtūpstas, trauka, spaudimas ir kt.) ir sistemingo sportavimo su laisvais svoriais (pradžioje - su savo kūno svoriu). Jeigu pastebėjote, kad sunku pasilenkti į priekį, kad negalite be diskomforto ilgesnį laiką pasėdėti ar pakelti virš galvos savo vaiko (ar kokio nors sunkesnio daikto), tikėtina, kad jums reikia gerinti ir mobilumą bei išmokti taisyklingos bazinių jėgos pratimų technikos. Mano misija - išmokyti žmogų suprasti, kaip veikia jo kūnas, kad treniruotės turėtų ilgalaikį sveikatinimo poveikį ir kad jos taptų geru ir tikslingu įpročiu. Darbo patirtis - nuo 2015 metų. Susisiekite su manimi! Tel. 868023383

Nuotraukų galerija:

Šis treneris neturi pridėjęs savo kvalifikacijos dokumentų