Mano aprašymas

SUSIPAŽINKIME:🤝

Esu kvalifikuotas sporto specialistas, asmeninis treneris Dovydas. Sportas neatsiejama mano gyvenimo dalis ir mano tikslas Jums padėti pasiekti kuo geresnių sportinių rezultatų, bei padailinti kūno linijas. Daug dėmesio skiriu pratimų atlikimo technikai ir taisyklingam judesiui, nes vienas iš gyvenimo džiaugsmų yra judėti be jokių suvaržymų ir skausmų! Turiu penkiolikos metų sukauptos patirties sporto salėje ir devynerių metų asmeninio trenerio darbo patirties, kuria noriu pasidalinti su Jumis. Kaip tai atliekama? Visų pirma, išsikelkime sau tikslą, kurį padėsiu Jums pasiekti. Tai gali būti: svorio metimas, raumenų sutvirtinimas, reabilitacija po traumos, giliųjų raumenų stiprinimas, lankstumo/mobilumo gerinimas, moterims – padailinti formas po gimdymo, išryškinti pilvo presą ar išmokti sveikai maitintis. Visada pagelbėsiu pasiekti šių tikslų ir atsakysiu į Jums rūpimus klausimus. Taip pat konsultuoju sveikos gyvensenos ir mitybos klausimais. Drąsiai galite kreiptis asmenine žinute dėl visų klausimų:

✔ Asmeninės treniruotės.
✔ Treniruočių plano sudarymas.
✔ Mitybos rekomendacijos ir plano sudarymas;
✔ Konsultacijos papildų, vitaminų ir visais kitais klausimais 24/7.

Pati svarbiausia Tavo transporto priemonė, šiame gyvenime, yra Tavo kūnas. Tad puoselėk jį ir saugok, kad gyvenimo kelionė būtų ilga ir produktyvi. Nes sportas nėra vien gražus kūnas, sportas yra gera savijauta, pasitikėjimas savimi ir draivas, kuris veda pirmyn. 😉