Ignas Pakalnis
Vilnius
Prieš 1 mėn.
25€
15€

Adresas:

  • Ozo g. 14C, Vilnius, Lietuva

Atvykstu į vietą

Taip

Patirtis

5-10 metų

Mano sritys

CrossFit, Sunkioji atletika, Krepšinis

Išsilavinimas

VU tarptautinio verslo bakalauras

Mano specializacijos

Svorio metimas, Jėgos treniruotės, Lankstumas ir judrumas, Mityba, Laikysena, Sveikatingumas, Masažas, Technikos mokymas, Streso mažinimas, Traumų prevencija

Kalbos:

Lietuvių, Anglų

Mano aprašymas

Esu fizinio rengimo ir sveikatingumo treneris. Daugiau nei 20 metų žaidžiu krepšinį, 7 metus užsiimu gatvės gimnastika (street workout), 2 metus sunkiąja atletika (weightlifting), esu kulinaras. Turiu geros praktikos susijusios su jėgos treniruočių programavimu, nuolatinio progreso užtikrinimu, traumų prevencija, atsistatymo metodika, atletų testavimu ir monitoringu. Itin techniškai paaiškinu kiekvieną pratimą, todėl su manimi jausitės saugiai. Nuolat mokausi iš naujausios užsienio literatūros, seminarų, konferencijų ir pasaulinio lygio mentorių.

Aš pasiruošęs Jums padėti išmokti kaip sistemingai treniruotis su nuolatiniu progresu ir priimti geresnius sprendimus susijusius su sportu, kūno kultūra bei sveikata!

Iki susitikimo!

instagram.com/strengthacker
+37062830683

Sekite mane

facebook instagram

Mano kvalifikacijos

2018-01-24
LEVEL 3 FITNESS DIPLOMA (PERSONAL TRAINER / FITNESS INSTRUCTOR)