Mantas Drumstas
Kaunas
15€
10€

Kur aš dirbu:

  • Baltų pr. 49, Kaunas, Lietuva

Mano sritys

Fitness & co, Bodybuilding, CrossFit

Experience

1-3 years

Education

Asmeninis treneris EKS 3 lygis

Mano specializacijos

Weight Loss, Strength Training, Muscle Gain, Flexibility and Mobility, Nutrition, Posture, Wellness, Functional Training, TRX, Fitness Assessment

Languages:

Lithuanian, English

Mano aprašymas

Būsimas ISSA fizinio rengimo treneris.
Esu treneris, kuris pirmenybę skiria judėjimui ir tiems pratimams, kurie imituoja kasdieninį gyvenimą, todėl treniruokliams ir pratimams su jais mano treniruočių programose vietos neatsiranda...
Prioritetą skiriu bendros savijautos ir fizinio rengimo gerinimui: lankstumui, koordinacijai, jėgai, ištvermei, sąnarių mobilumui, pusiausvyrai, raumeniniui balansui ir bendrai harmonijai kūne.
Dirbu su žmonėmis, kurie turi/turėję konkrečių traumų ar suvaržymų tam tikrose kūno vietose.

Sekite mane

instagram

Nuotraukų galerija:

My qualifications

2018-10-27
Protingas ir efektyvus apšilimas
2017-12-16
Pratimų parinkimas atletams: progresijos ir regresijos
2017-10-28
Atletų testavimas prieš sudarant programą
2017-10-20
Dažniausios sportinės traumos - ką reikėtų žinoti treneriui