Mantas Drumstas
Kaunas
Prieš 3 mėn.
15€
5€

Adresas:

  • Baltų pr. 49, Kaunas, Lietuva

Sporto klubai:

  • Gym Plius, V. Krėvės pr. 13, Kaunas
  • Gym Plius, Baltų pr. 49, Kaunas
  • Gym Plius, Pramonės pr. 25, Kaunas

Atvykstu į vietą

Taip

Patirtis

1-3 metai

Mano sritys

Fitnesas & co, CrossFit, Sunkioji atletika

Išsilavinimas

ISSA Specialist in Strength and Conditioning

Mano specializacijos

Svorio metimas, Jėgos treniruotės, Lankstumas ir judrumas, Laikysena, Sveikatingumas, Funkcinės treniruotės, Traumų prevencija, Reabilitacija po traumos, Greičio lavinimas, Sports Conditioning

Kalbos:

Lietuvių, Anglų

Mano aprašymas

Esu treneris, kuris pirmenybę skiria judėjimui ir tiems pratimams, kurie imituoja kasdieninį gyvenimą, todėl treniruokliams ir pratimams su jais mano treniruočių programose vietos neatsiranda...
Prioritetą skiriu bendros savijautos ir fizinio rengimo gerinimui: lankstumui, koordinacijai, jėgai, ištvermei, sąnarių mobilumui, pusiausvyrai, raumeniniui balansui ir bendrai harmonijai kūne.
Dirbu su žmonėmis, kurie turi/turėję konkrečių traumų ar suvaržymų tam tikrose kūno vietose.

Sekite mane

facebook instagram

Nuotraukų galerija:

Mano kvalifikacijos

2018-10-27
Protingas ir efektyvus apšilimas
Rodyti dokumentą
2017-12-16
Pratimų parinkimas atletams: progresijos ir regresijos
Rodyti dokumentą
2017-10-28
Atletų testavimas prieš sudarant programą
Rodyti dokumentą
2017-10-20
Dažniausios sportinės traumos - ką reikėtų žinoti treneriui
Rodyti dokumentą