Mantas Drumstas
Kaunas
Prieš 1 d.
15€
10€

Adresas:

  • Baltų pr. 49, Kaunas, Lietuva

Sporto klubai:

  • Gym Plius, V. Krėvės pr. 13, Kaunas
  • Gym Plius, Baltų pr. 49, Kaunas

Atvykstu į vietą

Taip

Patirtis

1-3 metai

Mano sritys

Fitnesas & co, CrossFit, Kultūrizmas

Išsilavinimas

Asmeninis treneris EKS 3 lygis

Mano specializacijos

Svorio metimas, Jėgos treniruotės, Raumenų auginimas, Lankstumas ir judrumas, Mityba, Laikysena, Sveikatingumas, Funkcinės treniruotės, TRX treniravimas, Sveikatingumo vertinimas

Kalbos:

Lietuvių, Anglų

Mano aprašymas

Būsimas ISSA fizinio rengimo treneris.
Esu treneris, kuris pirmenybę skiria judėjimui ir tiems pratimams, kurie imituoja kasdieninį gyvenimą, todėl treniruokliams ir pratimams su jais mano treniruočių programose vietos neatsiranda...
Prioritetą skiriu bendros savijautos ir fizinio rengimo gerinimui: lankstumui, koordinacijai, jėgai, ištvermei, sąnarių mobilumui, pusiausvyrai, raumeniniui balansui ir bendrai harmonijai kūne.
Dirbu su žmonėmis, kurie turi/turėję konkrečių traumų ar suvaržymų tam tikrose kūno vietose.

Sekite mane

instagram

Nuotraukų galerija:

Mano kvalifikacijos

2018-10-27
Protingas ir efektyvus apšilimas
Rodyti dokumentą
2017-12-16
Pratimų parinkimas atletams: progresijos ir regresijos
Rodyti dokumentą
2017-10-28
Atletų testavimas prieš sudarant programą
Rodyti dokumentą
2017-10-20
Dažniausios sportinės traumos - ką reikėtų žinoti treneriui
Rodyti dokumentą