Vadim Ričard Vasiljev
Prieš 7 mėn.
15€
10€

Adresas:

  • Vilnius, Lietuva

Sporto klubai:

  • Lemon gym, P. Lukšio gatvė 34, Vilnius
  • People Fitness, Saltoniškių g. 9, Vilnius
  • People Fitness, Žirmūnų 68A, Vilnius

Atvykstu į vietą

Taip

Patirtis

1-3 metai

Mano sritys

Fitnesas & co, Mityba, Kineziterapija

Išsilavinimas

Sporto bakalauro laipsnis; studijų programa - kūno kultūra

Mano specializacijos

Svorio metimas, Jėgos treniruotės, Raumenų ryškinimas, Raumenų auginimas, Mityba, Kardio treniruotės, Laikysena, Sveikatingumas, TRX treniravimas, Traumų prevensija

Kalbos:

Lietuvių, Rusų, Anglų, Lenkų

Mano aprašymas

Esu sveikatingumo treneris. Sportas man - tai gyvenimo būdas. Mano tikslas - įvertinus fizinę būklę, sudaryti treniruočių planą bei padėti pasiekti užsibrėžtų tikslų. Vienas svarbiausių principų - taisyklingo judesio mokymas bei treniravimas.
Turiu TRX pakabinamų sistemų trenerio sertifikatą, tad stengiuosi paįvairinti treniruotes naudojant TRX diržus bei pasipriešinimo gumas. Treniruotės naudojant TRX diržus - puikus pasirinkimas ypatingai šiuo metu, kai sporto ir sveikatingumo centrai yra uždaryti. 
Taip pat turiu pedagoginio darbo patirties. 

Mano kvalifikacijos

2020-07-18
Funkcinis mobilumo, stabilumo ir judesių programavimas
2020-07-17
Funkcinis įvertinimas: laikysena, judesys, branduolys, balansas ir lankstumas
2017-05-30
Sportininkų mitybos ypatumai įvairiais amžiaus tarpsniais. Viršsvorio ir nutukimo problema
2017-05-26
Dažniausios sportinės traumos - ką reikėtų žinoti treneriui: prevencija, gydymas, reabilitacija, sugrįžimas į sportą
2015-10-17
TRX Grupinių treniruočių instruktorių mokymai (GTC)
2014-10-30
LSU Kūno kultūros mokymo programa